Постановка и достижение целей

Главная » Это интересно » Отношения и семья » Постановка и достижение целей

Постановка и достижение целей

Цели — это то, чего ты хочешь добиться в своей жизни. Знаешь, что некоторым людям никогда не приходит в голову формулировать свои цели в письменном виде, не говоря уж о том, что бы поделиться ими с другими. Но как показывают многочисленные исследования, у тех, кто прикладывает дополнительные усилия, в постановке и достижении целей, шансы претворить свои мечты в реальность несравненно выше. Часто люди увлеченно ставят цели под Новый год, а что же остальные 364 дня? Тебе крайне важно руководствоваться четко сформулированными целями с тем, чтобы активные ежедневные действия делали эти цели все ближе и ближе. И ключевое слово здесь — ежедневные.

Цели бывают краткосрочные, например, наведение порядка в шкафу; а есть и такие, которые требуют массу времени и терпения. Постановка и достижение цели это увлекательный процесс. Он поможет тебе стать независимой, и не обращать внимания на тех, кто как-то попытается ограничить твою свободу. Мужчины ценят независимых и самостоятельных женщин. Главный секрет — разбить цель на отдельные шаги, чтобы она не казалась непосильной и недостижимой. Предлагаю сделать тебе паузу и четко сформулировать свои цели. Каковы твои краткосрочные и долгосрочные цели?

Что конкретно ты хочешь сделать по истечению трех месяцев, следующего года и пяти лет? Выбери минимум три цели ,для каждого, из указанных сроков, запиши их на листе бумаги и прикрепи к зеркалу. Они будут служить тебе постоянным напоминанием. Не имеет значения, какие это цели — профессиональные или личные. Стремись к гармонии и росту во всех сферах жизни, какую бы роль в этой сфере ты не играла — друга, начальника, партнера, матери, дочери или сестры. И вот, что самое увлекательное. Формулируй цели в настоящем времени. Если, к примеру, твоя цель — через пять лет стать дизайнером интерьера, утверждение должно выглядеть так: «Я стала талантливым дизайнером интерьера». Вся хитрость в том, чтобы поверить сначала самой себе. Притворяйся, пока не добьешься успеха! Об этом девизе я узнала на занятиях риторике, в университете, когда готовилась к публичному выступлению. Просто нужно с уверенным видом подняться на возвышение и пустить в ход весь имеющийся потенциал. И по сей день, как только меня обуревают сомнения, я вспоминаю этот девиз. Итак, вперед! Принимайся оформлять свои цели.

  Остров Пасхи. Чили достопримечательности

Когда цели сформированы, предстоит выяснить, как добраться до заветного конечного пункта. Первым делом, масштабные цели разбей на посильные шаги. В противном случае, они могут показаться слишком далекими и , что гораздо хуже для психики -неосуществимыми. Приближаясь к цели шаг за шагом (и добавив чуточку жизнерадостности), можно достичь чего угодно. Воодушевление — обязательный элемент реализации задуманного. Без этого жизнь погружена в туман, скрадывающий перспективы и возможности.

Для начала выбери цель, достижение которой рассчитано на три месяца. Опиши три шага, которые приблизят тебя к реализации цели. Мало просто сформулировать цель, тебе должно быть понятно, что она реальна. Установи конкретные сроки для каждого шага-действия. И ответь себе на вопрос «Какие ежедневные действия я могу предпринять для достижения цели.» Предположим, ты хочешь бросить пить кофе, а в настоящее время ты выпиваешь 2-3 чашки в день. Возможные шаги-действия: 1) постепенно сократить количество чашек до 1 в день в течение шести недель; 2) начать пить зеленый чай; 3) к двенадцатой неделе полностью отказаться от кофе и заменить его утренней чашкой ароматного зеленого чая. Такое тебе по плечу? Продолжаем.

  Входная дверь. Интересные факты.

Теперь перечисли цели, реализация которых рассчитана на год. Как претворить их в жизнь? Может быть твоя цель — открыть модный обувной? Кому не хочется находиться в окружении брендовой именной обуви? Возможные шаги-действия: 1) сбор информации — читай все, что найдешь на тему управления собственным бизнесом, и, в частности все, что касается особенностей обувного рынка; 2) анализ рынка: подбери место для магазина, подбери продавцов и поставщиков; 3) маркетинговый план: в чем состоит твое уникальное торговое предложение (что будет выделять тебя среди прочих магазинов модной обуви).

А теперь, давай перейдем к пятилетним планам. Порой они кажутся особенно пугающими и несбыточными, и потребуется некоторое время, прежде, чем ты заметишь прогресс. Если однажды, ты почувствуешь, что попала в тупик, помни, что твои мечты никуда не делись. Это как волосы отращивать, время работает на тебя. Предположим, твоя цель обзавестись уютным домиком за городом. Возможные шаги-действия, которые тебе помогут осуществить мечту: 1) копить деньги: откладывать 10 процентов ежемесячного дохода на специальный счет, отведенный исключительно для домика за городом; 2) провести анализ рынка: начать поиски в интернете и среди знакомых вариантов домов и мест; 3) сфокусироваться: начать составлять перечень предпочтений и требований к дому (камин, винтовая лестница, треугольные окна и т.д.)

  Как снять стресс на рабочем месте.

При работе с целями необходимо разбивать общий замысел на разумные посильные этапы. Каждую неделю в твоем ежедневнике появляется колонка «Личное», где отмечаешь шаги-действия по достижению будущих целей.

Это залог того, что в повседневной суете, ты не забудешь о своих грандиозных планах. Делай это, иначе в один прекрасный момент ты не поймешь, куда ушло столько времени.

И еще, думая о собственных интересах, я не призываю забывать об интересах мужчины, и этим обижать его. Напротив, так ты завоюешь его уважение. Общаясь с девушкой, которая независима, парень ощущает, что груз на его плечах становится меньше. И ему не нужно постоянно думать о том , как тебя осчастливить. Он понимает, что ты в себе уверена и способна позаботится о своих интересах. Не будь слабой женщиной, которая не знает, чего хочет.