Постановка и достижение целей

Главная » Это интересно » Отношения и семья » Постановка и достижение целей

Постановка и достижение целей

Цели — это то, чего ты хочешь добиться в своей жизни. Знаешь, что некоторым людям никогда не приходит в голову формулировать свои цели в письменном виде, не говоря уж о том, что бы поделиться ими с другими. Но как показывают многочисленные исследования, у тех, кто прикладывает дополнительные усилия, в постановке и достижении целей, шансы претворить свои мечты в реальность несравненно выше. Часто люди увлеченно ставят цели под Новый год, а что же остальные 364 дня? Тебе крайне важно руководствоваться четко сформулированными целями с тем, чтобы активные ежедневные действия делали эти цели все ближе и ближе. И ключевое слово здесь — ежедневные.

Цели бывают краткосрочные, например, наведение порядка в шкафу; а есть и такие, которые требуют массу времени и терпения. Постановка и достижение цели это увлекательный процесс. Он поможет тебе стать независимой, и не обращать внимания на тех, кто как-то попытается ограничить твою свободу. Мужчины ценят независимых и самостоятельных женщин. Главный секрет — разбить цель на отдельные шаги, чтобы она не казалась непосильной и недостижимой. Предлагаю сделать тебе паузу и четко сформулировать свои цели. Каковы твои краткосрочные и долгосрочные цели?

Что конкретно ты хочешь сделать по истечению трех месяцев, следующего года и пяти лет? Выбери минимум три цели ,для каждого, из указанных сроков, запиши их на листе бумаги и прикрепи к зеркалу. Они будут служить тебе постоянным напоминанием. Не имеет значения, какие это цели — профессиональные или личные. Стремись к гармонии и росту во всех сферах жизни, какую бы роль в этой сфере ты не играла — друга, начальника, партнера, матери, дочери или сестры. И вот, что самое увлекательное. Формулируй цели в настоящем времени. Если, к примеру, твоя цель — через пять лет стать дизайнером интерьера, утверждение должно выглядеть так: «Я стала талантливым дизайнером интерьера». Вся хитрость в том, чтобы поверить сначала самой себе. Притворяйся, пока не добьешься успеха! Об этом девизе я узнала на занятиях риторике, в университете, когда готовилась к публичному выступлению. Просто нужно с уверенным видом подняться на возвышение и пустить в ход весь имеющийся потенциал. И по сей день, как только меня обуревают сомнения, я вспоминаю этот девиз. Итак, вперед! Принимайся оформлять свои цели.

  10 интересных фактов о вязании

Когда цели сформированы, предстоит выяснить, как добраться до заветного конечного пункта. Первым делом, масштабные цели разбей на посильные шаги. В противном случае, они могут показаться слишком далекими и , что гораздо хуже для психики -неосуществимыми. Приближаясь к цели шаг за шагом (и добавив чуточку жизнерадостности), можно достичь чего угодно. Воодушевление — обязательный элемент реализации задуманного. Без этого жизнь погружена в туман, скрадывающий перспективы и возможности.

Для начала выбери цель, достижение которой рассчитано на три месяца. Опиши три шага, которые приблизят тебя к реализации цели. Мало просто сформулировать цель, тебе должно быть понятно, что она реальна. Установи конкретные сроки для каждого шага-действия. И ответь себе на вопрос «Какие ежедневные действия я могу предпринять для достижения цели.» Предположим, ты хочешь бросить пить кофе, а в настоящее время ты выпиваешь 2-3 чашки в день. Возможные шаги-действия: 1) постепенно сократить количество чашек до 1 в день в течение шести недель; 2) начать пить зеленый чай; 3) к двенадцатой неделе полностью отказаться от кофе и заменить его утренней чашкой ароматного зеленого чая. Такое тебе по плечу? Продолжаем.

  Как посуда влияет на аппетит. Интересные факты.

Теперь перечисли цели, реализация которых рассчитана на год. Как претворить их в жизнь? Может быть твоя цель — открыть модный обувной? Кому не хочется находиться в окружении брендовой именной обуви? Возможные шаги-действия: 1) сбор информации — читай все, что найдешь на тему управления собственным бизнесом, и, в частности все, что касается особенностей обувного рынка; 2) анализ рынка: подбери место для магазина, подбери продавцов и поставщиков; 3) маркетинговый план: в чем состоит твое уникальное торговое предложение (что будет выделять тебя среди прочих магазинов модной обуви).

А теперь, давай перейдем к пятилетним планам. Порой они кажутся особенно пугающими и несбыточными, и потребуется некоторое время, прежде, чем ты заметишь прогресс. Если однажды, ты почувствуешь, что попала в тупик, помни, что твои мечты никуда не делись. Это как волосы отращивать, время работает на тебя. Предположим, твоя цель обзавестись уютным домиком за городом. Возможные шаги-действия, которые тебе помогут осуществить мечту: 1) копить деньги: откладывать 10 процентов ежемесячного дохода на специальный счет, отведенный исключительно для домика за городом; 2) провести анализ рынка: начать поиски в интернете и среди знакомых вариантов домов и мест; 3) сфокусироваться: начать составлять перечень предпочтений и требований к дому (камин, винтовая лестница, треугольные окна и т.д.)

  Пейзаж в мозаике

При работе с целями необходимо разбивать общий замысел на разумные посильные этапы. Каждую неделю в твоем ежедневнике появляется колонка «Личное», где отмечаешь шаги-действия по достижению будущих целей.

Это залог того, что в повседневной суете, ты не забудешь о своих грандиозных планах. Делай это, иначе в один прекрасный момент ты не поймешь, куда ушло столько времени.

И еще, думая о собственных интересах, я не призываю забывать об интересах мужчины, и этим обижать его. Напротив, так ты завоюешь его уважение. Общаясь с девушкой, которая независима, парень ощущает, что груз на его плечах становится меньше. И ему не нужно постоянно думать о том , как тебя осчастливить. Он понимает, что ты в себе уверена и способна позаботится о своих интересах. Не будь слабой женщиной, которая не знает, чего хочет.