Список дел, от которых нужно избавляться

Главная » Это интересно » Отношения и семья » Список дел, от которых нужно избавляться

 

Составляете ли вы списки дел на день или неделю, а может и на месяц? Есть ли у вас такие дела, которые очень важно выполнить? Уверен, что есть. У каждого человека имеется несколько проблем, решение которых требуется безотлагательно. И поэтому очень многим своим делам мы придаем особую важность.

Но всегда есть одно «но»! Среди всех ваших накопившихся задач всегда есть пара-тройка таких, которые наверняка можно отложить и вроде если присмотреться, то не такие уж они и важные.

  Усталость – наказание или выгода?

составить список дел

Это те самые дела, которые только отнимают наше время, не принося при всем при этом абсолютно никакой пользы.

Что же это за дела и как их распознать среди многих других? Специально для вас я составил небольшой список того, что вам следовало бы вычеркнуть из своих ежедневных задач.

составить список дел

При составлении плана на день, не пишите утопически сложные и длинные списки задач.

составить список дел

Не старайтесь выполнить все дела, которые только можно.

Не описывайте слишком подробно, не детализируйте свои дела.

  Созависимость или почему мы любим не тех?

составить список дел

Не отвечайте на письма которые приходят сразу. Выделить для этого определенное время.

Не работайте без перерывов. Даже если вы чувствуете в себе силы, все равно делайте перерывы.

составить список дел

Не бросайтесь выполнять любое новое дело, которое у вас возникнет или о котором вас попросили. Сопоставьте его со своим основным планом.

Не придерживайтесь правила «если хочешь, чтобы что-то было сделано хорошо, сделай это сам». Не бойтесь делегировать что-то другому человеку.

составить список дел

Прекратите откладывать самые важные дела на последок. Это неправильно. Самые важные дела нужно выполнять в первую очередь.

  Эмоциональное выгорание. Как бороться?

составить список дел

Перестаньте постоянно куда-то торопиться. Если куда-то собираетесь, делайте это спокойно, куда-то идете – идите размеренным шагом и т. д.

составить список дел

Старайтесь меньше спать. Вы только представьте себе, если вы будете вставать на час раньше, чем обычно, то за неделю вы подарите себе 7 дополнительных часов, которые сможете потратить на что угодно! Но! Высыпайтесь! упадок сил не принесет вам ничего хорошего.

составить список дел

Никогда не говорите «да», когда чувствуете, что хотите сказать «нет».