Проверенные способы, которые помогут вам порадоваться с утра вашему отражению в зеркале.

Главная » Красота и уход » Проверенные способы, которые помогут вам порадоваться с утра вашему отражению в зеркале.

 

Вам не нравится ваше отражение в зеркале утром? Что делать? есть простые, испытанные способы как выглядеть лучше.

1.Вставайте сразу. Сразу, как проснулись. Исследования показали, что привычка понежиться под одеялом вредно сказывается на человеке. За подобную поблажку вы можете расплатиться плохим настроением, апатией и сонливостью. Чем дольше пролежали, тем меньше энергии. Чем больше тело пребывает в положении лежа, тем медленнее запускается лимфоток. Это грозит утренними отеками.

Привычка поваляться с утра плохо влияет на организм

2.Вставайте рано. Чем раньше, тем проще вашему организму настроиться на бодрость. Оптимально – не позже шести утра. Внутренние органы переходят в состояние бодрствования примерно в промежуток с пяти до семи утра. Поэтому, если не хотите приобрести разнообразные хронические заболевания из-за неправильного режима, вставайте рано. Однако, это правило действует при условии, если вы легли вовремя. Сокращение времени сна уж точно ни сил, ни бодрости не прибавит.

  Процедуры для вашей красоты в салоне "Косметолоджи"

раннее вставание

3.Как только встали – выпейте стакан воды с лимоном. Завтрак через полчаса после этого. Этот прием способствует ускорению обмена веществ и помогает быстрее проснуться. Кроме того, исследования диетологов и врачей привели к выводу, что подобная привычка позволяет нормализовать кровяное давление, укрепит ваш иммунитет и стимулирует работу пищеварительной системы.

4.Не забывайте и такой простой способ, как контрастный душ. При этом контраста можно достичь не только холодной водой. Важна разница температур. Можно использовать теплую и прохладную воду. Подобная процедура является отличной гимнастикой для сосудов. Эфирное масло лимона, применяемое в душе, взбодрит лучше чашки кофе.

5.Если уже заговорили о кофе. Его не обязательно пить. Ученые Сеульского университета доказали, что кофейный запах бодрит лучше, не напрягая организм, как это происходит при употреблении напитка внутрь. Можно изготовить саше с кофейными зернами. Крема и лосьоны с кофейным ароматом тоже помогут достичь нужного эффекта.

  Гель для наращивания ногтей

6.Использование увлажнителя. Кондиционеры летом и батареи зимой приводят к тому, что кожа, вместо того, чтобы отдохнуть и восстановиться за ночь, вынуждена бороться от обезвоживания. Увлажнитель воздуха поддерживает нужный запас влаги в воздухе. Это, в свою очередь, способствует профилактике мелких морщин.

7.Хотите сохранить заряд бодрости? Зеленый чай вам в помощь. Теин, содержащийся в чае и называемый «чайным кофеином», воздействует на организм гораздо мягче, чем кофе. А по времени еще и дольше. А про витамины, антиоксиданты и минералы, содержащиеся в зеленом чае, даже и говорить не приходится. Этот напиток совершает биохимическую чистку организма, выводит шлаки и токсины и нормализует обмен веществ. В этом деле главное не экономить. Дешевый чай в пакетиках конечно не принесет пользы вашему организму.

  Как нужно покупать нижнее белье

Зеленый чай помогает сохранить бодрость

Остановимся на вопросах красоты.

Чтобы порадоваться своему отражению, чтобы кожа вашего лица была в тонусе, используйте протирание кусочком льда. А легкий румянец будет дополнительным бонусом.

Мешки под глазами? И это исправимо. Косметика с кофеином. Крем для век с экстрактом кофе, или просто ватные диски, смоченные отваром крепкого кофе. Пяти — семи минут хватит для достижения нужного эффекта.

Шелковая наволочка сохранит вам красоту

Выбор постельного белья тоже имеет значение. Голливудские звезды используют атласные или шелковые наволочки. Волосы меньше пушатся, а на лице не образуются ненужные складки — заломы.