Главная » Здоровье

Здоровье

Предотвратить инфаркт, имея датчик слюны во рту

  В основе нового метода прогнозирования инфаркта лежит предположение Техасских учёных о том, что в это время количество определённых видов белков в крови существенно увеличивается. Было проведено исследование на добровольцах, которое подтвердило правильность их догадок.

Читать далее »

Зима — время, чтобы заняться собой

  Зимой кажется, будто окружающий мир засыпает. Погода на улице с каждым днем все холоднее и холоднее, солнечных дней становится все меньше и хочется забраться под теплое одеяло и весь день так и провести, читая книжку или смотря телевизор. Но зима не время расслабляться, это самый подходящий период, чтобы привести в порядок и свое тело и свою душу.

Читать далее »

Здоровый сон. Как улучшить качество сна

  Вы просыпаетесь уставшим? Вы долго не можете заснуть? Лучшее, что вы можете сделать, это улучшить качество сна. Сон имеет не только чрезвычайно важное значение для нашего здоровья, это просто необходимо, чтобы максимизировать наш потенциал и достичь своих целей. Сколько раз вы хвастались (или слышали, как кто-то рассказывал) про то, как вы не спите? «У меня было много работы, я ...

Читать далее »

Как повысить уровень энергии организма?

Поддерживать высокий энергетический уровень человеку просто необходимо! В отличие от колибри нам не требуется думать о пропитании каждый час, но мы должны получать качественную пищу как физическую, так и эмоциональную. Большинство людей в современном бешеном ритме жизни, особенно в городах, совершенно истощены эмоционально и энергетически. Немногие люди занимаются спортом, при этом многие забывают поесть или питаются на скорую руку. Как ...

Читать далее »

Цвета радуги и человек

Весь окружающий нас мир уникально разукрашен: весеннее небо, яркие крылья всевозможных пернатых или пестрый луг… Почему нам не надоедает вновь и вновь рассматривать поразительное многообразие красок? Ответ Вас может удивить, но, оказывается, такое разнообразие цвета приносит нам: во-первых, эстетическое наслаждение; а во-вторых, имеет мощный оздоровительный эффект на весь организм. Это предполагали ещё древние люди. Карл Риберг, шведский ученый, основываясь именно ...

Читать далее »