Главная » Здоровье

Здоровье

Продукты, для улучшения вашего настроения.

справиться с плохим настроением

Большинство людей при стрессе предпочитают высококалорийные десерты, мучные изделия, сладости. Но продукты, которые обеспечивают быстрый подъем настроения, могут привести к более частым и глубоким депрессиям в долгосрочной перспективе. Как говорят ученые, когда люди испытывают стресс, они ищут продукты, способные немедленно утешить нас, но часто эти продукты приводят к резким скачкам и сбоям в гормонах и сахаре крови, которые увеличивают восприимчивость ...

Читать далее »

Причины разрушения организма человека

  Организм разрушается. Мы начинаем болеть чаще. В основе любой болезни, как правило, лежат одни и те же факторы. При этом негативное воздействие оказывается на весь организм, все его системы. Какие же существуют факторы, которые способствуют разрушению организма?

Читать далее »

Повседневные привычки, которые мешают стройности

что мешает похудеть

  Вы уже давно на правильном питании. Фаст-фуд и сладости не употребляете. Спорт – неотъемлемая часть вашей жизни. Но вес стоит. Лишние килограммы просто прилипли. Мало кто знает, что есть ритуалы, которые прямо таки вставляют палки в колеса в нелегком деле по достижению идеального веса.

Читать далее »

Утренние ритуалы, из-за которых рабочий день идет наперекосяк

утренние ритуалы

  Понедельник. Раннее утро. За окном темно и холодно. Или идет дождь. А может тепло и солнечно, но от этого еще больше не хочется просыпаться и идти на работу.  Хочется остаться в кровати, в любимой пижаме, под одеялом… Но реалии взрослой жизни таковы, что надо на работу. Усилием воли вы пытаетесь открыть глаза и как-то вылезти из-под одеяла. Конечно, вы ...

Читать далее »

Сделайте Вашу улыбку здоровой с восстановительной стоматологией

виниры ламиниры Краснодар

    Красивые зубы – немаловажный фактор привлекательной внешности. Восстановительная стоматология поможет сохранить и подчеркнуть красоту зубов. Зубы — одно из ценных достояний каждого человека и сохранение зубов очень важно. В нашем обществе красивая улыбка является приоритетом для большинства людей. Посещать стоматолога регулярно стоит, чтобы предотвратить зубы от будущих проблем, и поддерживать здоровье ротовой полости. Восстановительная стоматология включает в себя ...

Читать далее »

9 простых способов укрепить нервную систему.

простые способы укрепить нервную систему

    Нервная система это очень важная и сложная составляющая человеческого организма. Она отвечает за реакцию на внешние и внутренние раздражители, различные наши действия и эмоции. Она регулирует дыхание, движение, пищеварение, температуру, любую физическую деятельность и эмоциональную реакцию. Потому, крепкая нервная система очень важна для повышения качества жизни.

Читать далее »